باحثون: النساء أكثر معاناة للأرق من الرجال

لندن- يبدو ان الأرق ظاهرة شائعة في أوساط النساء اللاتي تبين ان 75% منهن يواجهن مشاكل في النوم مقابل 25% من الرجال فقط.
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها ان أكثر من نصف النساء لا يحصلن على الراحة التي يحتجنها في الليل، وحذروا من ان نقص النوم يترك تأثيراً سلبياً كبيراً على صحة المرأة.
وقال خبير النوم البروفيسور كولين إيسبي من جامعة غلاسكو ان الباحثين أجروا مقابلات مع 12 ألف راشد في بريطانيا "وتبين ان الأرق يؤثر على نوعية حياة الناس خلال النهار".
وأشارت إلى انه بالإجمال يشكو 51% من الأرق، لكنها أوضحت ان النساء يعانين من هذه المشكلة أكثر من الرجال.
وقالت ان 75% من النساء يتحدثن عن هذه المشاكل مقارنة مع 25% من الرجال فقط.
وتبين ان 55% من الراشدات يقلن ان الأرق يتسبب بصعوبات في علاقاتهن، و77% انه يؤثر على تركيزهن و64% على إنتاجيتهن في العمل و83% على مزاجهن و93% على طاقتهن.
وقال إيبسي ان "نوعية النوم الرديئة بشكل مستمر تزيد أيضاً من مخاطر الإصابة بأمراض جديدة"، موضحة ان الأرق الدائم مرتبط بأمراض السكري والاكتئاب.
وأظهرت الدراسة ان راشداً من كل 10 يحمل معه إلى سريره دباً من القماش. "يو بي اي"

مواضيع >>> مشابهة

• صور : ديكورات 2012-2013 مميزة للصالون  مجموعة صور لديكورات للصالون (2012-2013). شاهدوا الصور ونتمنى ان تنال اعجابكم. http://25-janaer.bl ...
• صفات الرجل المثالي في عيون المرأة  الجميع يبحث عن الشخصية المثالية، خاصة المرأة التي تود دائما الحصول على شخصية الرجل المثالي، الذي يحول الوان حياتها بباقة من ال ...
• أفضل 6 ميزات في المرأة المثالية غالبا ما تتحدث الفتيات عن أفضل الميزات في الرجل المثالي، لكن ماذا عن الفتاة المثالية؟ ما هي ميزاتها وما هي الصفات التي يجب أن تتحلى ...
• ازياء النجمات من حفل بريت 2012 تجمع اشهر النجوم في الحفل الموسيقي البريطاني بريت BRIT Awards 2012 في لندن و اذهلت الحاضرين كعادتها المطربة الامريكية ريهانا بفستان ل ...
• عبارات بسيطة تجعل من حياتك الزوجية افضل  هناك العديد من العبارات التي تساعد في اظهار مشاعر الحب بين الزوجين بصورة بسيطة وسهلة، لجعل الحياة الزوجية اكثر سعادة ومودة، ك ...