باحثون: النساء أكثر معاناة للأرق من الرجال

لندن- يبدو ان الأرق ظاهرة شائعة في أوساط النساء اللاتي تبين ان 75% منهن يواجهن مشاكل في النوم مقابل 25% من الرجال فقط.
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها ان أكثر من نصف النساء لا يحصلن على الراحة التي يحتجنها في الليل، وحذروا من ان نقص النوم يترك تأثيراً سلبياً كبيراً على صحة المرأة.
وقال خبير النوم البروفيسور كولين إيسبي من جامعة غلاسكو ان الباحثين أجروا مقابلات مع 12 ألف راشد في بريطانيا "وتبين ان الأرق يؤثر على نوعية حياة الناس خلال النهار".
وأشارت إلى انه بالإجمال يشكو 51% من الأرق، لكنها أوضحت ان النساء يعانين من هذه المشكلة أكثر من الرجال.
وقالت ان 75% من النساء يتحدثن عن هذه المشاكل مقارنة مع 25% من الرجال فقط.
وتبين ان 55% من الراشدات يقلن ان الأرق يتسبب بصعوبات في علاقاتهن، و77% انه يؤثر على تركيزهن و64% على إنتاجيتهن في العمل و83% على مزاجهن و93% على طاقتهن.
وقال إيبسي ان "نوعية النوم الرديئة بشكل مستمر تزيد أيضاً من مخاطر الإصابة بأمراض جديدة"، موضحة ان الأرق الدائم مرتبط بأمراض السكري والاكتئاب.
وأظهرت الدراسة ان راشداً من كل 10 يحمل معه إلى سريره دباً من القماش. "يو بي اي"

مواضيع >>> مشابهة

• كيف تجعلين زوجك يحبك تسعى كل امرأة لأن تكون محبوبة من طرف المحيطين بها ، خصوصا زوجهاأو الشخص الذي تطمح لأن يكون زوجها ، ولكنها قد لا تحسن التصرفوبدل أن تك ...
• عمر المرأة يزداد 5 أعوام في فصل الشتاء لندن ـ كاتيا حداد جاء في دراسة قام بها علماء في مجال مكافحة الشيخوخة أن "فصل الشتاء يؤثر على عيون المرأة، إذ يجعلها تبدو أكبر ...
• القماش المخطط احدث صيحة في عالم الموضة  http://25-janaer.blogspot.com/ مدونة افتكاسات - هشام حسنى ...
• 20 حقيقة عن الحب..!! الكثيرون يتكلمون عن الحب، لكن الكثيرين أيضا يجهلون العديد من الحقائق الكاملة عن الحب؛ ومن ثم سنقوم بسرد بعض من هذه الحقائق وهي: 1- ...
• أبرز 10 أخطاء شائعة في الديكور الداخلي لدى تأثيث منزلك أو إعادة تأثيثه، لا يكفي أن تكوني مطّلعة على الاتجاهات الحديثة في التصميم والديكور الداخلي ‫لتحصلي على منزل يخلو من ...