باحثون: النساء أكثر معاناة للأرق من الرجال

لندن- يبدو ان الأرق ظاهرة شائعة في أوساط النساء اللاتي تبين ان 75% منهن يواجهن مشاكل في النوم مقابل 25% من الرجال فقط.
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها ان أكثر من نصف النساء لا يحصلن على الراحة التي يحتجنها في الليل، وحذروا من ان نقص النوم يترك تأثيراً سلبياً كبيراً على صحة المرأة.
وقال خبير النوم البروفيسور كولين إيسبي من جامعة غلاسكو ان الباحثين أجروا مقابلات مع 12 ألف راشد في بريطانيا "وتبين ان الأرق يؤثر على نوعية حياة الناس خلال النهار".
وأشارت إلى انه بالإجمال يشكو 51% من الأرق، لكنها أوضحت ان النساء يعانين من هذه المشكلة أكثر من الرجال.
وقالت ان 75% من النساء يتحدثن عن هذه المشاكل مقارنة مع 25% من الرجال فقط.
وتبين ان 55% من الراشدات يقلن ان الأرق يتسبب بصعوبات في علاقاتهن، و77% انه يؤثر على تركيزهن و64% على إنتاجيتهن في العمل و83% على مزاجهن و93% على طاقتهن.
وقال إيبسي ان "نوعية النوم الرديئة بشكل مستمر تزيد أيضاً من مخاطر الإصابة بأمراض جديدة"، موضحة ان الأرق الدائم مرتبط بأمراض السكري والاكتئاب.
وأظهرت الدراسة ان راشداً من كل 10 يحمل معه إلى سريره دباً من القماش. "يو بي اي"

مواضيع >>> مشابهة

• اجمل فساتين السهرة الرائعة لعام 2012  http://25-janaer.blogspot.com/ مدونة افتكاسات - هشام حسنى ...
• أفضل 6 ميزات في المرأة المثالية غالبا ما تتحدث الفتيات عن أفضل الميزات في الرجل المثالي، لكن ماذا عن الفتاة المثالية؟ ما هي ميزاتها وما هي الصفات التي يجب أن تتحلى ...
• ازياء للحوامل http://25-janaer.blogspot.com/ مدونة افتكاسات - هشام حسنى ...
• المجوهرات المقلدة تحتوى على كميات كبيرة من المواد السامة المجوهرات المقلدة تحتوى على كميات كبيرة من المواد السامة المجوهرات رخيصة الثمن قد تسبب السرطان! نيويورك - كشفت دراسة نشرت على مجلة ...
• المطبخ الهندي.. ألوان وأشكال    لندن: كمال قدورة التنوع الكبير في الأطباق والأنواع هو أحد الأسباب الرئيسية وراء نجاح المطبخ الهندي حول ...